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商品の評価：
4.4点(3156件)
- 1417735
- 健康のために体操を日課にすることを決め、たまたまこれを見つけて購入。 その後ほぼ毎日続けています。第一第二とはまた違った動きで楽しいです。
- バイ7711
- ためになります。これからのランニングライフへ反映します。
- 日曜日のお父さん
- 写真だけだが、必要以上のトレーニングが載っていてお買い得。
- ミネストローネ1963
- 嫁が腰痛持ちなので、試しに買ってみましたDVDもあるし中身も写真と説明文で分かりやすいみたいです、やってみると結構体あったまります、ゆっくり痛くない自分のペースで出来るのがいいですね、これならつずけられそうです
- ナルト9175
- 会社で休憩中にやろうと購入しました。絵なのでわかりやすい。
- もい4463
- 中古としては（送料も入るので）安くはないと思いますが、状態としては非常に 綺麗な状態でしたので、容認できるかと思います。
- KAKOMAIL
- 普段、実践できるかは別として、知ってるって事でためになったかな。
- miraca
- 大きすぎす小さすぎす見やすくて、内容も写真が多くて分かりやすいですね。
- tomutomuda
- ダイエットのために購入しました。勉強になります。コンパクトな本なので持ち運びもできてとても便利です。
- くそじじいさん
- 毎朝DVDを見ながらラジオ体操第１と第２、ストレッチをやってます。健康に良いと思うので毎日続けたいと思います。
- nonokiti1976
- 内容の点から保存版にしようと思い購入。 新品より安く買う事ができて良かったです。 中古で充分。
- りおっクマ
- 写真入りとイラストで強化部位がわかりやすく説明している。
- ミルキーboy
- 妻に頼まれて購入。早速頑張っているようです。わかりやすい本と言ってます。本もぺっちゃりと開脚して面白いですね。
- もみじ5928
- 読んで、日々続けています。 いつ効果が出るのでしょうか。楽しみにやってますよ。
- のもじん
- 読んで試しています。 いつ効果が出てくるのか楽しみに続けています。
- ミカン0515
- 開脚ができるようにと購入しました。」結果が楽しみです。
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